-
Od kiedy trenujesz? Czy ktoś/coś konkretnego wpłynęło na to, że zacząłeś trenować?
Biegałem od podstawówki, później była długa przerwa, później biegałem bo biegałem, a od około roku biegam więcej niż kiedykolwiek do tej pory wspomagając się planami treningowymi.
-
Ile czasu zajmują Ci treningi? Jak wygląda Twój "typowy" tydzień treningowy?
Wszystko zależy od pracy i obowiązków domowych, na trening nie zawsze jest czas ale staram się poświęcić na bieganie przynajmniej 3 dni w tygodniu.
-
Czy uprawianie sportu sprawia, że bardziej dbasz o zdrowie np. świadome odżywianie/suplementacja/badania?
Oczywiście że tak. Mimo lekkiej nadwagi odkąd biegam czuje się znacznie lepiej a ostatnie badania wydolnościowe dały mi duży progres treningowy.
-
Czy Twoja aktywność fizyczna przekłada się w jakiś sposób na inne aspekty życia (np. praca/rodzina/znajomi)?
Żona czasami marudzi :-)
-
Które Twoje dotychczasowe starty uważasz za wyjątkowe?
Życiówka podczas 5 półmaratonu lubelskiego.
-
Jaka jest Twoja największa sportowa wpadka? Jak sobie z nią poradziłeś? Czy miałeś kiedyś moment załamania i chciałeś wszystko rzucić?
Raczej jeszcze wszystko przedemna.
-
Czy często miewasz kontuzje? Jak ich unikasz?
Dobre buty to podstawa. Jak na razie odpukać nic poważnego mi się nie przytrafiło.
-
Jaki jest dzisiaj Twój najbardziej szalony cel sportowy? Dlaczego ten?
Maraton w 2022 roku. Dlaczego? Bo jest w zasięgu i satysfakcja będzie ogromna.
-
Jak zacząć? Jakie dystanse? Jaki sprzęt?
Zaczynać spokojnie i z głową. Słuchać swojego organizmu to najważniejsze.
-
Jakie rady dałbyś komuś kto dopiero zaczyna przygodę ze sportem i chciałby "Cię dogonić"?
Myślę że ja zwolniłbym dla niego i spokojnie porozmawiał biegnąc w jego tempie konwersacyjnym.