Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.
Zamknij

  1. Od kiedy trenujesz? Czy ktoś/coś konkretnego wpłynęło na to, że zacząłeś trenować?
    Przygodę z bieganiem zacząłem w 1993? Pierwsze zawody (chyba) w 1994 na 60m ppł i tak do lata. W lecie pojechałem na obóz sportowy i tam zasmakowałem dłuższych dystansów. Po wakacjach zmieniłem trenera ze sprintu na średnie i długie dystanse. I tak trenowałem 5 lat, startując najczęściej na 10km w biegach ulicznych, aż skręciłem kostkę 2x w ciągu 3 miesięcy i wtedy odpuściłem. Po 10 latach znowu zacząłem truchtać i tak oto moje bieganie trwa już kilka lat.
  2. Ile czasu zajmują Ci treningi? Jak wygląda Twój "typowy" tydzień treningowy?
    Trenuję bardzo nieregularnie, najczęściej 2-3 razy w tygodniu.
  3. Czy uprawianie sportu sprawia, że bardziej dbasz o zdrowie np. świadome odżywianie/suplementacja/badania?
    Nie.
  4. Czy Twoja aktywność fizyczna przekłada się w jakiś sposób na inne aspekty życia (np. praca/rodzina/znajomi)?
    Mam nadzieję, że w tym roku pobiegam w mieście z wózkiem, a w góry pojedziemy na razem na jakiś bieg :)
  5. Które Twoje dotychczasowe starty uważasz za wyjątkowe?
    Mimo, że nie liczę się w stawce, to napięcie czuję przed każdym startem, do strzału, potem wszystko zostawiam i (najczęściej) cieszę się biegiem. Na pewno pierwszy start w górach budził pewne obawy, czy mi się uda, start w nocy, z plecakiem i zapasem jedzenia, jakbym na tydzień szedł w góry ;)
  6. Jaka jest Twoja największa sportowa wpadka? Jak sobie z nią poradziłeś? Czy miałeś kiedyś moment załamania i chciałeś wszystko rzucić?
    W 2018 zaliczyłem pierwszy raz DNF. Skręcona kostka w nocy w górach nie dawała możliwości ukończenia biegu w limicie, chociaż przez 40km próbowałem "dotrzeć" na metę.
  7. Czy często miewasz kontuzje? Jak ich unikasz?
    Nie miewam. Jak zaczynałem biegać, zegarki miały tylko stoper, a cały trening opierał się na samopoczuciu. Zaufanie i stosowanie się do wskazówek trenera, powodowało brak kontuzji.
  8. Jaki jest dzisiaj Twój najbardziej szalony cel sportowy? Dlaczego ten?
    Na ten moment, szalonym będzie start na Maderze na 116km.
  9. Jak zacząć? Jakie dystanse? Jaki sprzęt?
    Nie wiem co autor miał na myśli. Czy to pytanie nawiązuje do pytania 8?
  10. Jakie rady dałbyś komuś kto dopiero zaczyna przygodę ze sportem i chciałby "Cię dogonić"?
    Nie spinaj się. Zacznij powoli, ale systematycznie i za rok, albo dwa będziesz tak dobry jak ja.