Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.
Zamknij
  1. Od kiedy trenujesz? Czy ktoś/coś konkretnego wpłynęło na to, że zacząłeś trenować?
    Od wielu lat trenuję koszykówkę, rower, głównie amatorsko, nieregularnie. Wiosna 2018 to początek bardziej świadomego trenowania, początki treningów biegowych (kiedyś nie znosiłem biegania). Dałem sobie 1000 dni na przygotowanie się do poziomu umożliwiającego start w triathlonie/IronMan. Niestety, koniec lipca 2018 to zerwane ścięgno achillesa, więc ostatni kwartał bez treningów. Update - grudzień 2018 to złamane kości w stopie, więc 2019 zaczynam z nadwagą i słabą formą sportową. Wszystko przede mną.
  2. Ile czasu zajmują Ci treningi? Jak wygląda Twój "typowy" tydzień treningowy?
    Próby powrotu do regularnego trenowania - rower stacjonarny plus basen.
  3. Czy uprawianie sportu sprawia, że bardziej dbasz o zdrowie np. świadome odżywianie/suplementacja/badania?
    Tak, okresy "z treningami" trzymały mnie w ryzach z jedzeniem. Zamierzam do tego wrócić.
  4. Czy Twoja aktywność fizyczna przekłada się w jakiś sposób na inne aspekty życia (np. praca/rodzina/znajomi)?
    W okresach treningowych mam więcej chęci do działania, widać to w relacjach rodzinnych i w działaniach zawodowych.
  5. Które Twoje dotychczasowe starty uważasz za wyjątkowe?
    Insane triathlon, zdecydowanie najbardziej wyjątkowy start. Nie biegałem (po operacji) i marzyłem o innym miejscu niż ostatnie - udało się :)
  6. Jaka jest Twoja największa sportowa wpadka? Jak sobie z nią poradziłeś? Czy miałeś kiedyś moment załamania i chciałeś wszystko rzucić?
    Wspomniana kontuzja, zerwane ścięgno, z pewnością jest największą wpadką. Poczułem "wiatr w żaglach" i przesadziłem z bieganiem i koszykówką.
  7. Czy często miewasz kontuzje? Jak ich unikasz?
    Kontuzje przytrafiają mi się rzadko, poza wspomnianą wyżej.
  8. Jaki jest dzisiaj Twój najbardziej szalony cel sportowy? Dlaczego ten?
    Przygotowanie się do triathlonu/ironman, przed 40 rokiem życia. Chcę wzmocnić charakter, ciało.
  9. Jak zacząć? Jakie dystanse? Jaki sprzęt?
    Zacząć niezwłocznie, dystanse umiarkowane, sprzęt podstawowy.
  10. Jakie rady dałbyś komuś kto dopiero zaczyna przygodę ze sportem i chciałby "Cię dogonić"?
    Jestem chyba ostatnią osobą do dawania rad. Jak już, to powiedziałbym, że zawsze warto rozpocząć przygodę ze sportem i zawsze warto mieć z tego "fun".