-
Od kiedy trenujesz? Czy ktoś/coś konkretnego wpłynęło na to, że zacząłeś trenować?
Trenuję od czerwca 2016 roku. Chciałam zmienić swój wygląd, samopoczucie... i udało się... na razie -10 kg :) zamierzam kontynuować ;D
-
Ile czasu zajmują Ci treningi? Jak wygląda Twój "typowy" tydzień treningowy?
Do tej pory moje treningi w "typowym" tygodniu treningowym zajmowały mi ok 5-6h , 2-3x crossfit, 2x krótszy bieg na wysokim tętnie ewentualnie interwały, 1x dłuższa luźniejsza przebieżka.
-
Czy uprawianie sportu sprawia, że bardziej dbasz o zdrowie np. świadome odżywianie/suplementacja/badania?
Tak. Inaczej bym nie miała siły :) Mam swoją "pudełkową" dietkę, jadam regularnie.
-
Czy Twoja aktywność fizyczna przekłada się w jakiś sposób na inne aspekty życia (np. praca/rodzina/znajomi)?
Tak.
-
Które Twoje dotychczasowe starty uważasz za wyjątkowe?
Hmm... każdy mój start jest wyjątkowy :)
-
Jaka jest Twoja największa sportowa wpadka? Jak sobie z nią poradziłeś? Czy miałeś kiedyś moment załamania i chciałeś wszystko rzucić?
Ojjjj chyba nie ma się czym publicznie chwalić :P Kto ma wiedzieć ten wie. Poradziłam sobie i to najważniejsze.
-
Czy często miewasz kontuzje? Jak ich unikasz?
Brak. Jedynie jakiś czas temu kolano bolało mnie przy dłuższym energiczniejszym biegu. Miałam mały zabieg i wszystko wróciło do normy.
-
Jaki jest dzisiaj Twój najbardziej szalony cel sportowy? Dlaczego ten?
Szalony - przebieżka po księżycu ;) Zwyczajny - maraton, w przyszłości może rzeźniczek, później ultra... Na razie próbuje różności...
-
Jak zacząć? Jakie dystanse? Jaki sprzęt?
-
-
Jakie rady dałbyś komuś kto dopiero zaczyna przygodę ze sportem i chciałby "Cię dogonić"?
Wygodne buty + dobre chęci + trochę systematyczności a dalej już "z górki" :)