Wystartowaliśmy z cotygodniowymi treningami funkcjonalnymi dla zawodników Stay Insane!
Trenujemy pod okiem Artura Jendrycha w 7Fit.

Co
Funkcjonalny trening przygotowania motorycznego, połączony z elementami techniki biegowej. Trening ukierunkowany na globalne wzmocnienie organizmu oraz prewencję kontuzji. Uwzględniający wiele aspektów sprawności fizycznej m.in. siłę, wytrzymałość i mobilność.

Kto
Artur Jędrych. Ultramaratończyk, trener personalny oraz przygotowania motorycznego, pasjonat sportu i zdrowego stylu życia. Niejednokrotnie udowadniał jak ważne jest odpowiednie wszechstronne przygotowanie organizmu, startując i odnosząc sukcesy w bardzo trudnych i wymagających zawodach m.in. w IRON RUN i ŁUT 150.

Gdzie
7Fit - Klub Fitness i Siłownia przyjazna biegaczom. Nasi partnerzy w organizacji imprezy Widok na Stay Insane.

Jak
Podziękowania dla Kamila Łuszczaka za dziesiątki godzin spędzonych na spotkaniach/telefonach/ustaleniach, by słowo ciałem się stało.